Catégorie : Santé

Vous avez besoin de maigrir, mais ne savez pas comment faire ? Il existe différentes manières de perdre du poids efficacement. Certains privilégient le sport, d’autres suivent des régimes draconiens et quelques-uns optent pour la chirurgie. Si les techniques sont nombreuses, il est toutefois important de prendre en compte certains points importants. Pour vous aider dans… Poursuivre la lecture de Comment perdre du poids efficacement ?

Le curcuma, aussi connu sous le nom de « safran des Indes » est un trésor naturel qui présente de nombreux avantages pour la santé. Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes de la curcumine en font une substance puissante comme complément alimentaire. En particulier, trois facteurs doivent être pris en considération lors du choix d’un complement alimentaire curcum… Poursuivre la lecture de Bien choisir son complément alimentaire à base de curcuma

Le glucide est un élément indispensable pour le bon fonctionnement de l’organisme. S’il se présente en excès, ce nutriment peut devenir néfaste pour le corps. Les régimes sans glucides sont des plats qui ont un taux de sucre au minimum. Ce taux est le strict nécessaire qui est utile pour l’homme durant une journée. Ce… Poursuivre la lecture de Régime sans glucide : trouver un magasin de vente de produits spécialisés en ligne

Il y a quelques années, la graine de chia était peu connue surtout dans les pays occidentaux. Aujourd’hui, on ne cesse de vanter ses mérites et d’encourager sa consommation. Certains y voient même un « superaliment » indispensable pour avoir un meilleur état de santé. Dans cet article, nous allons essayer de démêler le vrai… Poursuivre la lecture de Qu’est-ce que les graines de chia ?

La protéine est une substance importante qui contribue au développement des muscles. Sa consommation aide à avoir un régime sportif efficace. C’est pourquoi elle est recommandée aux personnes qui pratiquent régulièrement un sport. De même, il convient à toute personne désirant atteindre un bon équilibre musculaire dans l’exercice de son activité. Pour faciliter leur consommation,… Poursuivre la lecture de Comment choisir la meilleure protéine ?

Pour perdre du poids, la baisse du taux de glucides est prônée par certains régimes. La proportion de glucides dans l’alimentation est alors située entre 5 et 40 %. Les aliments riches sont donc éliminés pour se concentrer sur d’autres nutriments. Comment fonctionne un régime pauvre en glucides ? Lequel choisir pour maigrir ? Le… Poursuivre la lecture de Quels sont les différents types de régimes pauvres en glucides ?

Les principes actifs présents dans les compléments alimentaires peuvent avoir des effets sur la qualité du produit. Vous devez découvrir les différentes vertus des compléments alimentaires avant de vous adonner à une consommation. Il faut être sélectif dans votre choix afin de dénicher les meilleures propositions. Focalisez-vous sur les vertus offertes par les produits.  Pourquoi… Poursuivre la lecture de Les bienfaits et les principes actifs naturels des compléments alimentaires